牙龈肿痛还可能是上火怠某究引起的，建议多吃一些去火的水果，柚子就挺好 柚子是去火的！ 营养价值非常高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。 而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。 此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液贵串的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较婚富好的预防作用。 而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。 所以吃柚子是不错的选择啦！