孕4月了，但因为上班原因都没晒太阳怎么办，宝宝会因这样就缺钙吗，有了解的宝妈吗？
东荷珠_OwuS 2014-11-27 11:49
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一般来说，孕期四个月的时候就要开始 补钙 ，平司兔絮苦匪时要多吃些富含钙质告筛的食物，选择合适的补钙产品进行补钙，多晒太阳促进钙吸收
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宝妈腿不抽筋的情况下是不缺钙的，但是宝妈也可以吃孕妇奶粉呀，综合补充会好些，若是实在不放心可以去问医生要不要检查是否缺微量元素再作补充
现在夏天天长了，其实上下班途中或多或少都会晒到太阳吧？每个妈妈体质不同，不一定要那么早补钙的，缺钙的话会有些症状，像我就是风吹太阳晒手上会起过敏疙瘩特别痒，医生说是缺钙的表现，所以现在开始专门补钙和喝鲫鱼汤，之前都只是喝妈妈奶粉，那里边也是含钙的。 再一个貌似补钙太多不一定是好事，有个朋友孕期开始到...
不要太过担心。但是不宜久坐，适当起来运动，毕竟远离这些东西对你和宝宝都是有好处的。
不会，记得每天喝一到两杯牛奶或者酸奶