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平时吃饭的话，尽量是唤缘少吃多餐多吃一些好消化的东西怪逝惠它厘不要吃太多的肉了，可以多喝一点汤，把东西煮得软一点多喝点热水。
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这是因为您的胃肠功能紊乱造成的。建议多吃些促进消化的食物,容易消化的食物.如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、菜等。
平时吃饭的话，尽量是少吃多餐多吃一些好消化的东西不要吃太多的肉了，可以多喝一点汤，把东西煮得软一点多喝点热水。
在怀孕期间出现这样的情况，自己可以选择适当的少吃多餐，或者熬一些胡萝卜水来喝