孕晚期要合理饮食，控制体重。到了孕后期，过多的饮食不会帮助宝宝的吸收，反而会增加分娩的难度；及早纠正睡眠姿势，减少后期的子宫压迫；多走走,多散步,来增加顺产的可能性。

在怀孕晚期，注意适当锻炼，作息规律，保持良好心态，做好孕期保健，有助于顺利分娩的。

多运动比如爬楼梯，多散步都可以

坚持慢走散步，多做做腹式呼吸，喝些蜂蜜水，保持心情愉快

早晚饭后散步半小时