你好灿宝做。一直躺着，缺少运动，必然会大便不劳寸通抽患。您的情况是否口服中药保胎，如果是，可以和医生说一下加上点药。平时多吃蔬菜水果，吃粗粮，促进胃肠蠕动，利于大便通常。