根据描述，你的情况属于先兆流产，现在情况有所好转，可以适当活动，但应避免剧烈运动，注意定期检查。

建议还是得卧床休息，毕竟现在是在保胎，即使不想躺床上了，出去溜溜也行，但不要干活。

还是在卧床几天休息比较好

一般要休息一周吧！

还是尽量卧床早期。