孕妇总是有心事翻来覆去睡不着怎样才好？我都嫌自己烦，现在都弄得老公也睡不好觉，啥办好呀？
栗幻翠_DvVt 2015-02-27 12:47
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亲，尽量放松心情，肆勒次白天可以少睡会，晚饭后散散步，睡前喝杯热牛奶，然后泡搁怪泡脚，听听舒缓脑司的音乐，都是有助睡眠的
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亲，尽量放松心情，白天可以少睡会，晚饭后散散步，睡前喝杯热牛奶，然后泡泡脚，听听舒缓的音乐，都是有助睡眠的
亲，尽量放松心情，肆勒次白天可以少睡会，晚饭后散散步，睡前喝杯热牛奶，然后泡搁怪泡脚，听听舒缓脑司的音乐，都是有助睡眠的
亲，尽量放松心情，白天可以少睡会，晚饭后散散步，睡前喝杯热牛奶，然后泡泡脚，听听舒缓的音乐，都是有助睡眠的