如果你试成功了、以后每天早晨不管你有没大便的意思都去排解下、这样可以养成你以后每天排便的习惯、养成习惯后不容易便秘了、也不容易有痔疮、我告诉你的也是我去看医生的时候医生教我的。

反正郁闷死就对了，有什么好招记得通知我啊

啊？缺钙么

我也不知道啊，都是那么说，可是我真的觉得没用啊

蜂蜜水是早上空腹喝的、如果你这么做了没用的话、那就早上空腹喝淡盐水