怀孕之后活动量少，胃肠蠕动弱，外加增大的子宫，非常容易便秘。大便干结严重时建议大便时适量用些开塞露通大便。饮食上多吃些水果和蔬菜等含膳食纤维丰富的食物，能起到润肠通便的作用。还要适当活动活动，促进胃肠蠕动。怀孕期间尽量不要吃药，建议去医院肛肠外就诊看看