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桂圆，你可以百度一下，上面有很详细。
这个在怀孕的早期是需要吃一些鸡汤鱼汤这些含蛋白质的食物的同时补充叶酸的，不可以劳累，受凉，不同房的。
你好； 在饮食中稍增加一些鸡蛋、瘦肉、猪肝及蔬菜水果即可。还有宜给清淡易消化、少油腻的食品。在防止偏食的前提下，尽量供给喜好的食物。祝你健康，
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