除了要注意饮食的方面，及时吃些补血养气的营养品，保持充足的睡眠！水分的适量摄取以及注意室内通风！还要注意产后卫生清洁哦。坐月子注重的是保暖，还有就是要注意月子期间的清洁工作，其实采用正确的方式进行清洁时不会对产后妈妈留下病根的，只要注意保暖、不受凉这两点。免冲洗洗发帽和免冲洗洗发棉，使用前只要用微波...炉转几十秒就进行清洁了，洗后蛮清爽的，而且有股淡淡的清香，这个季节最合适了，暖暖的清洁享受哦。比较适合产后妈妈，在天猫上就有，总之月子里妈妈们要注意个人卫生，这样更有利产后的恢复哦。