这个因人而异，看个人体炼某质的。有的妈妈怀孕期间胖了好几十斤，宝宝出生后才5斤多。有的妈妈孕期胖了一点点，宝宝出生后8斤。不过，很多喝孕妇奶粉的，准抽垃妈妈们会长很多肉。沃惑然要是怕胖，可以吃鱼类海产品，不过最近日本地震搞的，还是吃淡水鱼吧。