怀孕六个月了，便秘很严重，蔬菜水果粗粮天天吃，也不管用，用了好几瓶开塞露了，怕产生依赖性，请问宝妈们有更好的办法吗？可以吃药吗？
蹇暄和_4Y4y 2015-10-15 07:56
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我现在晚上喝粥，好多了，还有，平时没有事情的可以做提肛运动，崇勒也就是肠道运动，效果不错，医生还说这些卜凡竞有助于 顺产 ，不过，我第一胎剖腹的，今年37周岁了，不抱顺产的希望满眠了
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清早空腹喝蜂蜜会好一点，平时注意饮食，孕期最好别吃药，多吃香蕉和火龙果，
喝水了吗？多喝水，而且是大口大口喝，这样可以冲刷肠道，不然大便干结，多吃含膳食纤维的食物，尽量不用药物控制，吃东西口味不要太重，不要太咸太辣，不要吃香辛料，会加重便秘，可以试着打点米糊吃
我吃老南瓜那种甜的最管用，其它都不行
我只要吃面条就会大便，甚至有时候还没吃完就想去厕所，你要不试下？
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