乳鸽汤最有效！鱼汤、猪手汤、牛鼻子汤、羊骨头汤、都试一试，不定哪个就适用了。还有偏方：把生的花生仁碾碎，用热豆浆冲服。实在不行再试一试隆顺榕生产的通络生乳糖浆。 或者介绍我用过的两个方法：第 一，喝鲫鱼汤，把鲫鱼和通草（药店有售）放在锅里一起炖，不用加油，可稍放一点盐。第 二，梗米+花生米熬粥。我当...时用过特管用。当然了，刚生完孩子要多注意休息，保持心情愉悦，祝您的宝宝健康成长