可以的，适量就可以了，不要过量。孕期要注意饮食，孕早期大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振倘实导等妊娠反应， 指导吊训意见： 为保证蛋白质的摄入阶卫量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。不宜过度吃酸食。