1、不忌口，多吃蔬菜和应季水果，少吃反季水果评录和海鲜，多吃肉，尤其是肥肉。坚果也很好。 2、不要喝孕妇奶粉（闹不好容易成大头婴）。 3、玩电脑不要穿防辐射服，当然少玩电脑多去大自然走走更好。 看清楚，是 不要穿 防辐射服。 机箱辐射大，但由于有机箱铁壳的防遮降护扩散出来的 会很少 电脑辐射最大的地方是键盘和显示某筝俗器背面。辐射波会反射，通过反射而减弱辐射能量，如果不穿防辐射服，辐射波遇到人身体后大部分会反弹出去而扩散，相反穿了辐射服后辐射波会通过臂膀进入辐射服内部，让辐射波在体内造成多次折射而无法扩散出去，危害更大。