您好，正常人1至2天大便一次，如果超过2天，就患便秘。你5天没有大便，患便秘的可能性大。建议你多喝水，适当活动，忌吃上火食品，宝时排便，可以吃香蕉，蜂蜜通便。如果不理想，可以去医院用肥皂水灌肠。

您好，怀孕前3月要注意阴部卫生.不要同房.饮食多样化.多吃蔬菜水果,蛋奶.瘦肉.不要干重活.保持心情舒畅,保持大便通畅.