千万不要搓揉,一般碰撞之后出现淤血表明人体的微血管破裂,如果继续搓揉会加重血管破裂的数量和程度.而热敷会导致受伤处充血加速,加重青紫的现象.为什么运动员受到创伤之后会喷冷雾的原因.如果特别容易产生淤紫,可能表明人体的皮下毛细血管发脆,身体缺乏维生素C等营养素,一般同时伴有牙龈出血的现象.建议多吃一些...橙,橘类的水果,特别在怀孕期间胎儿将消耗母体大量的VC应多加注意!