这个就不知道了，都说宝宝不易补充钙质太多，对宝宝骨骼不好

没有听说什么方法可以让孕妇体重不增加，而营养都被宝宝吸收。如果有的话就太完美了。

那就要多喝水，尽量补充羊水。如果还是少，就要输液了。

你先补钙，到产检的时候问问你的产检医师，她会告诉你吃到什么时候。

我的经验和推荐是 迪巧成人钙片，口感不错，容易接受，每天2片，咀嚼吃。