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当然需要补钙了，在怀孕5个月时孕妈妈就要吃钙减铜片了，选择迪巧和钙尔奇底片都可以，勤晒太阳也很关键，日常也要多吃含钙高纺坐欺的食品，虾皮尺航紫菜都非常好。如果出现小腿抽筋情况就要让家人你给热敷和做按摩来缓解
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其他回答
亲，怀孕前如果不缺钙只按照正常饮食就行了，可以多吃含钙比较丰富的食物，缺钙可以吃钙片，一般怀孕4个月开始就要吃钙片补钙，胎儿的身体发育需要大量的钙质。
在孕前也是可以补钙的，平时多吃一些富含钙质高的食物就行、多晒晒太阳，也可以促进钙的吸收。一般从怀孕4个月开始吃些钙片，来满足宝宝钙的需求。
不缺就不需要补
亲，建议可以适当的补点哦！，但叶酸孕前是必须要补的。
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