不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养。注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质。

你好，怀孕后合理营养即可，如果能正常饮食，不必刻意补充营养，注意饮食上营养均衡，蛋、奶、蔬菜都可以适量吃一些，不要偏食就可以了。定期产前检查。