宝妈们有没有怀孕6个月晚上小腿抽筋的？都吃什么钙片呀、我吃的迪巧！怎么补钙
仵安翔_b9y5 2014-06-29 08:51
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这个现象应该还是有耻蛋明显的 缺钙 的现象的呢，可以选择大品露纺牌的 补钙 产品的，同时也是要注意食补，而且一之迷蒸定是要多晒一晒太阳的。
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孕期补钙每天钙的摄入量应该在1000-1500毫克之间的，小腿抽筋也有可能是着凉引起的，建议你补钙的同时注意保暖。
怀孕到中后期，因为子宫膨大，睡觉的时候一直一个姿势就会压迫到腿部，引起小腿抽筋，平时多吃钙含量高的食物，多晒太阳，抽筋的时候立马叫你先生帮你把腿拉伸直，就不疼了。
亲，我怀宝宝的时候没有没有抽筋过呢，宝妈你平时除了要补钙之外再饮食中也可以多吃含钙量高的食物，多注意晒晒太阳可以增强钙的吸收！
补钙的同时要多晒太阳哦，促进钙吸收的。有时候补了钙吸收不好呢
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