您好，睡觉不知应采取哪种方式,过多的担心腹内的胎儿,或者由于工作的劳累和不顺心.都可以导致你的睡眠不好.你现在要放松心情,如果真的睡不着可以起来活动活动,不要强睡,那样更难受.另外,这个时期每6周就要查一次超声,你去检查检查吧,做完了孩子一切都正常,你就能睡着了.