你好，女性在坐月子期间，是一定要休息好的，你自己带孩子，是非常辛苦的，你的担心也是有道理的。建议在产后42天去医院做产后复查，主要检查阴道、子宫及盆底肌力等，如果肌力较差，建议行盆底康复治疗，它可以促进女性盆底肌肉的尽快恢复，不仅可以提高产后性生活的质量，还可以预防压力性尿失禁和子宫脱垂。