子宫发育畸型，是原发性痛经的一种。 平时多注意调理 和预防 缓解疼痛的八个小窍门 一，经常痛经的女性在月经来潮前3到5天内的饮食要以清淡易消化为主，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品，以免诱发或加重疼痛。 二，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冷饮、辣椒、生葱、生蒜、烈性酒等。 三，月经期间应注意外阴部清洁卫生，禁止使用阴道药物及坐浴。 四炼惠辉，经期可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。 五，保持大便通瓣抗畅，适当多吃些香蕉、芹菜、甘薯等促消化的食物，因为便秘也会诱发痛经和增加疼痛感。 六，消除对月经的紧张、恐惧心理，保持心情愉快很重要。 七，适当进行体育锻炼对于月经过少的女性来说，可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健。对于痛经的人来说，可减轻心理上的压力，缓解子宫痉挛的程度，有利于痛经的康复。但必须注意缩短锻炼沃满的时间，放慢速度，减少运动量，一般以不感到特别劳累为宜。