满意回答
怀 孕期 为适应妊娠期间增大的子宫、 乳房 和 胎盘 、胎宝宝成长发育须要，怀孕期所需的营养必定要高于非怀孕期，在怀孕要增强营养，关键在于所进食品应保持高热量，含有丰富蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维他命，但要注意避免营养过剩。建议您食用丰祸细富蛋白质、脂肪、糖类的食品，适当增加微征蛇浅量元素和维他命，多食用水果蔬菜亲吴。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
建议可以放些红糖的好，建议 怀孕 营养搭配要合理，及时增加维他命， 微量元素 ，增多营养对母体和胎宝宝的发育是有协助的。