孕前排毒的话建议食谱； 1、动物血 动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作亲截用。 2、果征揭过蔬汁 鲜蔬果汁它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有捆挤利于防病排毒。 还可以吃些海藻，韭菜，豆芽，海鱼等，黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质，并且促进性激素生成。