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建议怀孕前预防胎儿畸形主要做好婚前医学检查，通过检查发现的一些疾病，如乙肝、性病等，这些疾病都是会影响后代的健康，引发胎儿畸形，只有治愈后才能怀孕；做好怀孕前的准备工作，进行一些必要的检查，如风疹病毒检测。风疹病毒感染会导致胎儿先天性的心脏病及先天性的耳聋、白内障等畸形，可以通过打风疹铜了疫抹碗苗来预趋梨涌防风疹病毒感染；高危孕妇应行产前咨询。
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其他回答
备孕女性可以多吃些 叶酸 片的，建议看说明书来服用的， 备孕食谱 可以多样化的，不要 偏食 ，什么食物都是要适量的来吃的。
亲您好 备孕 的人可以多吃些黑色的实物的，有助于助孕的，还要测好 排卵期 的。
只要不吃凉的就行了，加油
备孕女性多吃些黑色的食物有 促排卵 的作用的。