我们常可以感受到，现有的补血药要么没有效果，要么停药后马上又反复，都没有残报暖从根源上解决贫血的问题。那么想要从根源上解除贫血的症状，必须要气血 双补！在补血的同时健脾补气，才能标本兼顾。气血是互生互根的，补血当先补气，气血的生化又需要靠脾的沃险运化，而且补血之品多粘腻，有碍吸收。科学研究表明，zhi元倍xue康组合将补血与补气结合在一起，气血 双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。通过zhi元倍xue康组合的调理则能沙裕补血补气生血、填精补血、祛瘀生新等。以求达到补血——造血——养血的效果。 平日里都可以chi些水果，它对补血会起到一定的辅助作用。 1、番茄:预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。 2、红枣富含维生素、果糖和各种氨基酸。药理研究证明：红枣中的某些成分能调节人体的新陈代谢，促进新细胞迅速生成，并能增强骨髓造血功能，增加血液中红细胞的含量，从而使肌肤变得光滑细腻而富有弹性。 3、甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。 4、葡萄性平味甘酸，有补气血、强筋骨之功，历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多种维生素和氨基酸，，对贫血和过度疲劳者有较好的滋补作用。 5、樱桃 樱桃虽然娇小玲珑，铁质含量却是果中之冠，所以说它能补血，一点也不假。素患贫血、血色素低或须壮阳火的人，细啖樱桃确能利口利腹。不过，樱桃性温带补。本身燥气和喉痛者，还是少chi为佳。有说樱桃引发的虚火，可饮蔗汁解之 6、葡萄，同样能养血固肾，强壮体质。不过，它的性质较樱桃平和得多葡萄含有丰富营养素，包括：醣类、纤维质、有机酸以及多种维生素和矿物质，可以健全肠胃功能，促进食欲、帮助消化，还能预防贫血，增强孩子的体力。葡萄不但果肉有益，连皮和核也是宝。 7、草莓性平，能生津止渴除烦，兼且补血固肾利尿。按现代营养学的分析，它含丰富维生素C，因维生素C是理想的抗氧化剂，故能预防癌症；含有机酸，故有利于心血管；含纤维素和果胶，故对降血压和血脂(即胆固醇)有良好效果；含铁质，故能补血(不过对阿斯匹灵过敏和肠胃功能不好的人，就不宜食用) 8、桑椹，不但补血养颜，更能明目、延寿，据说苏联高原有个长寿村，正是盛产此物。多chi桑椹，能治腰膝痠软；民间以此配黑芝麻同chi，可治须发早白，我则爱以此配生熟薏仁煮粥，取其健脾补血固肾黑发之功。