药流后身体虚弱，可以适当的补充点营养，但是要避免辛辣刺激性的食物，上网和玩手机是可以的的，但是一定要适量、

注意身体，可以玩手机，休息好

首先要有充足的睡眠，不能劳累，不吃生冷食物，补充营养，适当运动，注意卫生。

还有不能凉着。注意保暖。不能碰凉水。

多吃姜鸡汤，不能着凉，不能行房，多休息少玩手机。这样恢复的才块。