长效 短效避孕药 避孕套 上环 根据自己的情况合理安排 对于生育前的女性，应该选择避孕效果可靠，不影响未来生育的方式，主要选择短效的避孕方式。首选的方法是复方短效口服避孕药，也可以使用避孕套、外用杀精剂等方式，但是避孕效果稍逊于口服避孕药。 已经生育者建议可以采取上环