妈妈是否是平日里太紧张了呢，在怀孕期祸纪还是要让心情放轻松的，情绪不要大起大落，白天可以出去散散步，适当活动活动，夜晚睡觉叹躬前喝杯 牛奶 ，有助于睡眠兵训潜的，可以安神的。