适当吃一点

我吃过一点，怕有刺激，没敢多吃。

你好，你的情况少吃为佳，孕妇吃热性香料，如小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。