养精蓄锐，只有养足了精神了，身体棒棒的健康。之后生孩子才健康。这道理很简单。中医讲，肾虚百病丛生。肾还关系到生育的问题。就算能高剑怀孕孩子也可能不健康，可能生的孩子天生体质差病殃殃的。先把身体调养好，再考虑生孩子。 造成肾虚有很多原因，主要有:经常熬夜剪射布和久坐不动；频繁手淫和房劳；经常生气暴怒情绪激动；暴饮暴食过食肥甘厚味；室掏久病初愈造成的肾虚；先天体质差的肾虚等等。 很多疾病都跟生活上的不良习气有直接关系！ 肾虚不是一两天造成的，所以也不可能短时间能好。要好好调养个半年以上。同时要建立在健康积极的生活作息上。尽量改正不良生活作息。同时通过中医调理，是能慢慢恢复的。