你好，很高兴回答您所咨询的问题，根据你描述的情况，是可以和这种早餐奶的，一般影响并不是很大，但需要注意是否有糖尿病的病史，有时候这种早餐奶，含糖量比较高，如果有糖尿病的话，就不要喝了，希望我的回答对你有所帮助。祝你健康。