怀孕前期胎儿还是个小胚芽，需要的养分很少。母体自身储备的营养就足够。所以很多人恶心不想吃东西。但你恶心还觉的饿，那就说明自身营养不足，长期饿肚子孩子也营养不良发育迟缓的。再就是长期饿肚子会引起低血糖，北敲对孩裕呈香子也不好。解决办法有三：看有没有你想吃的东西，想吃的吃了一般会不吐或者吐得轻。二是去看看孕妇奶粉吧。选个你喜欢的口味的，补充营养。三是选容易消化的食物。因为容易消化，消化的快，等你吐得时候已经吸收了垃涉一部分了，不至于补充不上营养。