猪肝，红枣，腰子，牛肉

孕妇通常都是缺铁性贫血,建议补铁,多吃猪肝、芹菜和豆制品及红枣。 服益血生胶囊同时加强食补,血色素渐渐可以上来贫血的食补佳品芹菜炒猪肝。