刚开始怀孕，要注意很多方面，如饮食上要加强营养，吃点叶酸，防止胎儿神经管缺陷，吃点钙片防止缺钙，吃点鱼肉、鸡蛋、孕妇奶粉、核桃、水果、蔬菜，要注意劳逸结合，适当外出走动的，不长时间玩电脑及手机的，不宜性生活的。