第 一、放松心情 　　孕妇的健康与否全家人的心，但与否不慎患外阴白斑后，自身不要过于担心，家人也不要给她无形的压力，而应帮助患者放松精神，避免出现恼怒忧虑的情绪，并帮助树立战胜疾病的信心。此外，孕妇洗澡时不要过度搓洗皮肤，控制好水温，不要用过热的水洗澡，也不要用碱性肥皂洗身。 　　第 二、规律生活 ...　　第 三、做好护理 　　痒是外阴白斑的主要症状表现，很多患者会忍耐不住用手抓挠，但为了身体的健康，建议孕妇尽可能避免用手搔抓痒处，防止对病变皮肤造成额外损伤。