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可以吃的，我怀孕的时候是吃的钙尔奇的钙片，在药店上吊殖班的朋友告诉我钙尔奇的钙片就非常好，白金菜天的时候多倘逼辨晒晒太阳。
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可以吃的，注意晒太阳
补钙的话可以吃啊，最好搭配一些维生素C一起吃，效果会好一些。平时的食物可以多吃点虾皮豆腐菠菜牛奶海带等含钙高的，食补效果肯定好一些的。
可以吃的，我怀孕的时候是吃的钙尔奇的钙片，在药店上吊殖班的朋友告诉我钙尔奇的钙片就非常好，白金菜天的时候多倘逼辨晒晒太阳。
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补钙的话可以吃啊，最好搭配一些维生素C一起吃，效果会好一些。平时的食物可以多吃点虾皮豆腐菠菜牛奶海带等含钙高的，食补效果肯定好一些的。