怀孕6个月了，这段时间晚上睡觉有时会腿抽筋，知道自己缺钙，听说童聪的不错，谁用过？
匿名用户 2011-11-29 08:34
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每天晒太阳，多吃坚果类的东西，补充维生素D。 五谷杂粮，减稼麦麸含量高麦片。 钙片要少吃，务坐竞假如宝宝在肚子里高钙环境长大，出生后就很难补钙了。 反正就是柿眠坚持晒太阳，吃五谷杂粮。骨头汤里放点醋。
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没用过，我怀我家宝宝才三个月就腿抽得厉害，我就吃迪巧钙，我觉得效果很好，很明显
缺钙不简单的就是吃些钙片就完事，医学上讲最根本的解决办法是多吃含钙高的食物，你可以吃点维生素D，多晒晒太阳就不起来了，缺钙严重需要静脉注射葡萄糖酸钙。
不知道这个。还是咨询医生吧，这是大事，不要怕麻烦。 而且，还是食补为上，搜搜哪些食物补钙多，多吃些补钙多的食物，这样更好。