新人报道！我怀孕快六个月了，今天做空腹血糖，6.23，该怎么合理饮食，降血糖啊？医生说的很严重，我都不知道怎么吃饭了？
象怡乐_lhJv 2015-09-15 23:56
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我也是，医斯舞生叫我不要吃甜的东西，水果只能助高吃柚子，猕猴桃，还有西红柿或黄瓜，少吃多餐，每天早中晚吃完要走动四十分钟以上，下次复查看结果，如果调理相尺相不过来就要去看看营养科调理
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不吃甜食，少食多餐，减少米饭等主食，少吃面食。多吃蔬菜，高蛋白食品。
多吃青菜。甜点和含糖高的水果不要吃。少吃米饭面条和辣的食物。。吃豆类牛奶鸡蛋什么的。水果也要选含糖低的。比如西柚。