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这个时候有叨搂征什么菜就可以吃什么的耶,怀孕的时候尽量多注意荤素搭配愚常均恒营满近养,这样子对胎宝宝才会比较好多。
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您好,春季孕妇可吃菠菜,韭菜,莴笋,这些都是应季蔬菜来的。大鹏培育的蔬菜孕妇是可以吃的,蔬菜煮前应用水浸泡半个小时左右,清除残留农药。
孕期饮食要均衡,要有瘦肉、奶、蛋等蛋白质摄入,新鲜蔬菜及水果。特别要补充的是多种维生素,如爱乐维、玛特纳等,还有要补钙,如钙尔奇D、迪巧钙、乐力钙等选其一即可。
冬天萝卜挺好吧,是、应季的都不错
大白菜,萝卜
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