晚上睡觉把脚垫高点，缓解水肿。

孕期也要运动 坚持练孕妇瑜伽会有好转的 保持充足的睡眠 多吃点蛋白质食物

你血压正常吗？查过尿常规吗

最好检查下血压

血压正常吗？糖筛高不高 ？如果各方面都正常 适当的运动 可以吃点西瓜 冬瓜都是利尿的