宝妈们怀孕快五个月了，晚上睡眠质量特别不好，白天一点都不困，睡觉起来背腰都好疼，你们也是这样吗？
潜香蝶_ggA6 2012-05-13 17:35
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我 睡眠渐沃质量 一直还好的，就是会大腿根疼，别的没什么，你睡前泡泡脚解解乏 再喝杯敢菠热敲蒸阶牛奶试试
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我也是多梦起夜睡不好！起来也是 腰酸背疼 脖子也疼，就一个字累！我也以为就我这样呢
每个人的变现形式不一样， 睡觉 腰疼可以在腰下面垫一个小枕头试试。
都是这个样子的哦，是因为肚子一天天的变大，身子会变的很累，而且 睡觉的姿势 也不好摆，所以才会觉得累哦
我在怀孕的时候都是比较犯困的总是想睡，倒还真没有睡不好的时候，不过我可能平时就是比较能睡，所以就没 睡眠质量 的问题，你精神头足，没必要强迫自己硬睡！