色拉油，植物油。花生油，橄榄油都可以的。 麻油可以通便，还有利于胎儿神经系统发育好。 尽量少吃猪油就行了。

一般花生，大豆油都是可以的

菜籽油，炒菜又香又好吃

大豆油，菜籽油，都可以

玉米胚芽油。