我喝的雅培。营养挺全，口味比较淡，我喝了蛮舒服。宝宝生出来皮肤很白，喝孕妇奶粉真的能帮到。我看了他们家奶粉脂肪含量很低，果然还是有效果的

多走走，孕妇不运动，生产时会没力气的。

腿抽筋是缺钙的表现。。。。。妈妈奶粉太难喝了。我喝不下去。 雅培的还可以。价格也比较合理。要想孩子皮肤白多吃西红柿和苹果。有条件可以吃燕窝。。。

一般感到身体疼都是怀孕晚期的时候啊，那你检查一下微量元素吧，缺什么补什么，不缺就不要补了。我怀孕喝的完达山的妈咪奶粉，孩子现在可白净了，还挺健康的。不过我那时蒙牛伊利的纯牛奶也喝了不少，你试试吧。