可以适当喝的，妊娠期关键不要 偏食 ，饮食尽可导趋能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。劳残 不要喝酒咖啡， 戒烟 ，乔宝怪不要接触有毒物质和辐射源。