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可以吃，香蕉含有大量水溶性植物纤维，能刺激胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易于排出。神虏当然，并非是任何香蕉都有通便的功效。吃“烂”香蕉对便秘有效，烂香蕉是熟透的香蕉，不太熟的硬香蕉由于含有较多的鞣酸，相当于灌肠造影中使用的钡剂，比较难溶，而且对于消化道有局吴宰收敛的作用，它们会抑制胃肠液分泌，半兵抑制胃肠蠕动，如果摄入过多，很容易引起或加重便秘。不影响胎儿的，只是不要多吃，营养均衡即可。
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苹果营养很好地，有句话说，一天一苹果，医生远离我，由此可见，苹果的营养价值呢，现在苹果还能吃一段时间，过几天天暖和了苹果就不好吃了，光剩下糖分没有水分了，香蕉的话也是很好，尤其是 便秘 的妈妈，吃香蕉很管用呢
怀孕初期感冒了，如果体温和精神状况都好，只是咳嗽、鼻塞，大可不必担心，不必用药，这个时候，多吃水果多喝水多休息是有益的。所以香蕉是可以吃的，事实上怀孕没有什么水果是不可以吃的，除非宝妈对哪一种水果过敏。 妈妈经验，仅供参考。
能吃。香蕉营养丰富易于消化含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠道蠕动有润肠通便的功效，因此孕妇是可以吃香蕉的，每天食用量不超过一根为宜。
吃苹果有好处的,可以补充 维生素 C等,对脾胃的也有好处,可以开胃,促进消化,预防便秘等等,吃香蕉也可以补充各种维生素,预防便秘,补充铁镁等等.
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