你好，一般减肥药物副作用比较大，长期吃吃减肥会导致经期紊乱，如果一直是这种经期紊乱的话，到一定的时期是会导致不孕的，千万不可以再吃了。最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食....9.热量负平衡.10.建立良好的生活方 式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。